Mudra voor liefde

Buig de middel- en ringvingers en druk ze tegen de handpalm, strek de duim en de andere vingers. De armen zijn zijwaarts onderarmen omhoog. Laat dan op de uitadem de armen voor de borst bij elkaar komen en buig iets naar voren, op de inadem komen de armen weer zijwaarts en buig je iets naar achteren. Laat dit een vloeiende beweging worden.