Mudra's

In spirituele tradities openen mudra’s je voor stilte, licht en liefde, een totaal omvattende openheid die je steeds meer als je eigen sfeer kan gaan herkennen, een sfeer van ‘advaita’, non-dualiteit.

In mudrayoga worden gebaren en oefeningen uit verschillende tradities samengebracht voor zelfbewustzijn, het herkennen van je werkelijke aard.

Het woord ‘mudra’ betekent zegel, gebaar, mystieke houding van de handen of symbool. Het is een afdruk van een bepaalde (energetische) kwaliteit, een bepaalde gevoelswaarde of bewustzijnstoestand.